Стретчинг для похудения

Стретчинг для похудения

Стретчинг для похудения  играет одну из лидирующих позиций. Слово стретчинг появилось у нас сравнительно не давно, оно пошло от английского stretch — растягивать.  Сретчинг — это  комплекс упражнений направленный на растягивание мышц и связок нашего с вами тела. Какую роль во время похудения и зачем вообще нужен стретчинг мы сейчас разберем в этой статье. Польза от занятий стретчингом Занятие стретчингом … [Читать далее…]